Dobra to zaczne na rozkrecenie.Ja widze to tak: lek/ilosc/firma Acard -2 tabletki po 75mg POLFA Aspargin -4 tabletki FILOFARM witamina E-5 tabletek po 100mg WITAMINUM E czosnek-2 tabletki po 200mg OLIMP GARLICIN Omega 3-5 tabletek po 500mg-OLIMP Magnez-2 tabletki - HASCO-LEK Sylimarol-2 tabletki po 70mg do kazdej tabletki np. metki czy winstrolu [...]
1tydz- Halovol 1 kaps ed (po sniadaniu) 2-4tydz. Halovol 2 kaps ed (po sniadaniu i po przed ostatnim posilku) 3-6tydz. Epi 3-4 kaps ed ( rozlozone na 3-4 porcje -po posilkach ) w 5 tygodniu kreatyna mono... cycle assist se odpusc chyba ze juz kupiles Esseliv Forte + Heparegen(timonacicum) (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i [...]
tak to widze kreatyny hp , noz spalacze tse olimp antykataboliki tauryna olimp glutamina nutrabolics boozery testosteronu tribulus , zma witaminki mineralki i inne omega 3 , witaminy chela cos tam z olimpu . Bialka wegle do wyboru do koloru :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-26 00:15:12
Animal Pak-jak stac cie na takie drozsze witaminy, ktore sklad maja troche przestarzaly to ok Animal Flex-jak najbardziej ok Olimp Gold Omega 3-ok CL Green Magnitude-ok CL White Food-ok CL Purple Wrath-ok MHP Up Your Mass-ok Universal Nutrition Amino Beef-moze byc Univesal Nutrition NO3-ospuscilbym zamiast paka daj orange triad.
http://www10.zippyshare.com/scaled/jCEitBuo/file.html /SFD/Images/2016/4/6/c64d0ccd39ce48c2a307494fb4f329db.jpg http://www55.zippyshare.com/scaled/VNcIg9SD/file.html Olimp Vita-Min Multiple Sport Ostrovit MgZB (ZMA) Omega 3 Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-06 19:42:35
http://www10.zippyshare.com/scaled/jCEitBuo/file.html /SFD/Images/2016/4/7/0ee767bbc9ee40929e9e97d765fbb8e5.jpg http://www55.zippyshare.com/scaled/VNcIg9SD/file.html Olimp Vita-Min Multiple Sport Ostrovit MgZB (ZMA) Omega 3 Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-07 18:23:57
Wyczytałem o tej omedze że: OLIMP Omega-3 polecany jest wszystkim mającym niedobór tych kwasów tłuszczowych w diecie, zwłaszcza osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem oraz chorobami układu sercowo-naczyniowego, oraz osobom odchudzającym aktywnym fizycznie i umysłowo jak i wszystkim odchudzającym się. A ja raczej nie musze sie [...]
zbyt duzej ilosci wegli nie moge dorzucac bo pozniej mam problemy z żołodkiem, bialko matrix 5.0 2,2 kg + ACTIVLAB BCAA 1kg XTRA + OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 120 kaps + Olimp Gold Omega-3 120 kaps + kretka cm3 360 kaps + TESTED NUTRITON ZMA 180 kaps dobry zestaw odzywek i suplementow? i jeszcze jedno ptanie czy mozna mieszac odzwyki razem np [...]
[...] mesomorph) STACK KREAT.(thermolife c-bol) BIAŁKO(optimuj 100% why gold standard) + CARBO(olimp carbo nox) WIT.(olimp vita-min multiple sport) + KWASY TŁUSZCZ.(olmip gold omega 3) mam pytanko .. jak byście to połączyli i rozplanowali w DT i DNT. głównie chodzi o BCAA - o jakich porach je zarzucić i czy jest sens dokupywać tribulusa i [...]
Hades na wage nie patrz z tego co czytam to masz i mocny uklad kostny - wazy i juz sporo miesni - to tez wazy spojrz w lustro i sam sobie odpowiedz na pytanie co widzisz - jesli za malo miesni - rob mase - jesli zbyt duzy brzuch redukuj :D o zdrowiu - mialem na mysli ze Olimp ma sporo suplementow prozdrowotnych w tym te ktore nalezy/mozna [...]
[...] glutamine mga caps (olimp)- przed i po treningu, także przed snem z gh. X 5 protein (olimp) - ważne jest dostosowanie do diety, nie mozna tu bez ryzyka pomyłki okreslać raczej. vitamine multiple sport- do posiłku, śniad, dr. śniad. glucosamine, omega 3, tran, - także do któregos z posiłków- jw. aspargin- dobrze brac przed albo po treningu.
[...] Z suppli to warto kreatyne (najzwyklejszy mono wystarcza) i białko żeby sobie zrobić jakieś rzeczy na słodko, a dalej z białkiem }:-( Poza tym multiwitamina, witamina D, omega 3 - taki podstawowy zestaw prozdrowotny, można dodawać jakieś inne rzeczy (ja np jem kurkume w tabsach jeszcze), ale nie trzeba. Jak chcesz to wrzuć dietkę i trening bo [...]
a witaminy dodac ?? olimp vita-min plus 30kap i olimp gold omega-3 i do tego jeszcze zma apteczne ?? gainerka mam 737... myslalem ze bedzie lepszy ten gainer ale trudno za ta cene nie moglem spodziewac sie lepszego i wiecej go nie kupie juz :)
chłopie o czym ty mówisz, urwałeś się jak z choinki i reklamujesz swoje strony sprzedające suple użytkownikom na priv. Mówisz, że olimp to firma niższej półki a ludziom polecasz nie konkretne firmy ale sklep? Gdzie sens, gdzie logika? Widać że zakładasz konto za kontem do czasu wyłapania bana i szukasz głupich. Poza tym chętnie wysłucham chociaż [...]
Omega 3 weź z Olimpa dobra i w miarę tania, białko zależy ile masz kasy- tańsze to ostrowia 900g za 32 zł a z tych lepszych to olimp 80 kilo coś koło 45-50 już nie pamiętam dokładnie. Glukozamina Trec, Olimp podobno Hi-tec też daje radę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam chorób Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3 witaminy olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 100g w 245g t 93 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 zł miesięcznie Cel/problem/opis: